nasce em ti

programa online para um caminho da gravidez ao pós-parto mais leve, apoiado e empoderado, em grupo intimista, com o meu acompanhamento por 1 ano

inscrições encerradas para a edição de fevereiro

a próxima edição começa em junho (data a anunciar)

Descobriste recentemente que estás grávida e sentes-te assoberbada com tudo o que está por vir?
No meio de tanta informação e conselhos, estás confusa sobre o que é importante saber, refletir e decidir?
Gostavas de conhecer outras mulheres que estão a viver a mesma fase que tu, com os mesmos desafios, alegrias e/ou inquietações?
Desconfias que, para trazeres um bebé ao mundo e tornares-te mãe, não é preciso mil apetrechos e to-do lists cheias de “tens que”?
Não te conformas com o facto de “tudo” agora parecer um problema para o qual precisamos de soluções salvadoras e termo-nos esquecido da nossa sabedoria biológica e ancestral?
Acreditas que este é um caminho teu, que NASCE EM TI, mas que mereces ser suportada, para que seja mais leve e menos solitário?

eu criei o programa Nasce Em Ti por acreditar no poder de dois pilares no caminho da gravidez ao pós-parto: a consciência e a partilha.

e é isso que trago no N.E.T.:

saber em forma de workshops que desmistificam, simplificam e convidam à reflexão e à tomada de consciência
espaço para partilha, escuta e trocas, para que te sintas em rede e acolhida nas tuas vivências internas

programa NASCE EM TI

Um programa online de longa-duração, para um grupo intimista, onde terás o meu acompanhamento desde o início / meados do teu 2º trimestre de gravidez até ao pós-parto, para que possas alcançar um lugar de maior preparação, empoderamento e tranquilidade. Acredito que esse lugar impacta (muito!) positivamente a forma como experienciamos este período de tanta descoberta e transformação e como recebemos ao mundo o(s) novo(s) membro(s) da família.

Pelo facto de ser um programa de grupo para grávidas/casais com mais ou menos o mesmo tempo de gravidez, caminharás acompanhada nos semelhantes desafios, necessidades, alegrias e conquistas, seja durante a gravidez, seja no pós-parto. Quem sabe este não é um programa que, mesmo depois de concluído, tenha formado as bases para uma rede de apoio que permanece unida. É isso que tem acontecido com as mães das últimas edições.

No total o Programa Nasce Em Ti terá 6 workshops em direto (seguidos de sessões de partilha) na gravidez e 3 sessões de partilha e esclarecimento de dúvidas no pós-parto. Serão 9 momentos de apoio, aprendizagem e consciencialização, mais a partilha coletiva e o acolhimento que dela emerge. Mas não é só.

a quem se destina

Tendo em conta a agenda do N.E.T. e o facto de ter sido pensado para um grupo intimista que se encontra na mesma fase e possa, assim, caminhar junto, o programa destina-se a mulheres grávidas (seja de primeira, segunda ou + viagem) que tenham entre 12 a 20 semanas de gestação no 1º dia do Programa: 24 fevereiro 2024.

Se terás mais uma ou menos uma semana em relação a este intervalo, não tem problema. No entanto, se a tua idade gestacional se distancia um pouco mais do intervalo, és bem-vinda na mesma, mas alguns conteúdos do programa poderão ficar fora de timing para ti - por favor consulta as datas dos workshops e sessões abaixo e percebe se, mesmo assim, faz sentido para ti.

o que inclui

NA GRAVIDEZ

6 workshops online em direto, seguidos de sessão de partilha e esclarecimento de dúvidas

24 fevereiro, sábado (10h-12h30)

WORKSHOP: Receios, preparação, escolhas e o cenário obstétrico

+ sessão de apresentação, partilhas e dúvidas

30 março, sábado (10h-12h30)

WORKSHOP: Quem é o bebé? Quem são os pais?