A doula é uma apoiante da mulher (e família) na gravidez, parto e pós-parto, com respeito pelas suas escolhas e dinâmicas únicas, sem julgamento. Presta suporte emocional através da sua entrega, escuta e sensibilidade, presta suporte informativo baseado em evidências científicas, e presta, também, suporte prático perante as necessidades da mulher nas várias fases. A doula não empodera; é antes uma facilitadora e testemunha do processo de empoderamento da própria mulher ao longo desta jornada.
A doula não realiza - nem pretende realizar - o papel de nenhum profissional de saúde, não praticando, por isso, qualquer procedimento médico.
acompanhamento de doula
escuto atentamente
esclareço e suporto a reflexão
acolho e suavizo ansiedades e receios
apoio a tua força e confiança
honro as tuas necessidades
respeito os teus processos de tomada de decisão
áreas de apoio no meu acompanhamento da gravidez ao pós-parto
Conforme as tuas necessidades e o nº de sessões pretendidas, estes são alguns dos temas que podemos abordar, dentro de outras possibilidades.
Desejos, crenças, receios e expectativas no pós-parto
Apoiar a integração da experiência de parto
Simplificar as noites, em segurança, para a mãe, bebé e toda a família
Apoio informativo e prático à amamentação (através de consulta)
Interpretar o bebé e confortá-lo
Ajuda em pequenas tarefas domésticas, se necessário
Suporte nos cuidados ao recém-nascido
Acolher os altos e baixos desta fase de descoberta e de novas dinâmicas
Corpo, intimidade e sexualidade no pós-parto
Consultoria de babywearing: escolha de porta-bebés, colocação e utilização
Apoiar o regresso ao trabalho
Apoiar a Introdução Alimentar
como funciona o acompanhamento
zonas: Lisboa, Oeiras, Amadora e Odivelas (inclui custos de deslocação)
zonas: Cascais, Sintra e Loures (acrescem custos de deslocação)
sessões de Doula na gravidez e/ou no pós-parto (duração de 2h)
sessão avulso online: 70€
sessão avulso presencial no meu espaço em Alfragide: 75€
sessão avulso ao domicílio: 90€
pack 6 sessões online: 330€
pack 6 sessões presenciais no meu espaço em Alfragide: 360€
pack 6 sessões, ao domicílio: 450€
pack de 6 sessões personalizado (combinação de formatos): valor sob consulta
O acompanhamento de Doula inclui esclarecimento de dúvidas via whatsapp.
Nos packs, as sessões podem estar distribuídas pelo período que a mulher/casal desejar (por ex: 3 sessões na gravidez e 3 no pós-parto ou 6 sessões inteiramente na gravidez ou no pós-parto).
Uma das sessões do pack pode ser transformada em consulta de amamentação e outra pode incluir consulta de babywearing.
falamos?
envia-me um email para inesrpais@gmail.com
fotografia: Bárbara Araújo | Joana Duarte | Alessandra Martins | Dida para Grow Maternity