A doula é uma apoiante da mulher (e família) na gravidez, parto e pós-parto, com respeito pelas suas escolhas e dinâmicas únicas, sem julgamento. Presta suporte emocional através da sua entrega, escuta e sensibilidade, presta suporte informativo baseado em evidências científicas, e presta, também, suporte prático perante as necessidades da mulher nas várias fases. A doula não empodera; é antes uma facilitadora e testemunha do processo de empoderamento da própria mulher ao longo desta jornada.

A doula não realiza - nem pretende realizar - o papel de nenhum profissional de saúde, não praticando, por isso, qualquer procedimento médico.

acompanhamento de doula

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escuto atentamente

esclareço e suporto a reflexão

acolho e suavizo ansiedades e receios

apoio a tua força e confiança

honro as tuas necessidades

respeito os teus processos de tomada de decisão

áreas de apoio no meu acompanhamento da gravidez ao pós-parto

Conforme as tuas necessidades e o nº de sessões pretendidas, estes são alguns dos temas que podemos abordar, dentro de outras possibilidades.

 

Desejos, crenças, receios e expectativas no pós-parto

 

Apoiar a integração da experiência de parto

 

Simplificar as noites, em segurança, para a mãe, bebé e toda a família

Apoio informativo e prático à amamentação (através de consulta)

 

Interpretar o bebé e confortá-lo

 

Ajuda em pequenas tarefas domésticas, se necessário

Suporte nos cuidados ao recém-nascido

 

Acolher os altos e baixos desta fase de descoberta e de novas dinâmicas

 

Corpo, intimidade e sexualidade no pós-parto

Consultoria de babywearing: escolha de porta-bebés, colocação e utilização

 

Apoiar o regresso ao trabalho

 

Apoiar a Introdução Alimentar

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como funciona o acompanhamento

zonas: Lisboa, Oeiras, Amadora e Odivelas (inclui custos de deslocação)

zonas: Cascais, Sintra e Loures (acrescem custos de deslocação)

sessões de Doula na gravidez e/ou no pós-parto (duração de 2h)

  • sessão avulso online: 70€

  • sessão avulso presencial no meu espaço em Alfragide: 75€

  • sessão avulso ao domicílio: 90€

  • pack 6 sessões online: 330€

  • pack 6 sessões presenciais no meu espaço em Alfragide: 360€

  • pack 6 sessões, ao domicílio: 450€

  • pack de 6 sessões personalizado (combinação de formatos): valor sob consulta

O acompanhamento de Doula inclui esclarecimento de dúvidas via whatsapp.

Nos packs, as sessões podem estar distribuídas pelo período que a mulher/casal desejar (por ex: 3 sessões na gravidez e 3 no pós-parto ou 6 sessões inteiramente na gravidez ou no pós-parto).

Uma das sessões do pack pode ser transformada em consulta de amamentação e outra pode incluir consulta de babywearing.

falamos?

envia-me um email para inesrpais@gmail.com

fotografia: Bárbara Araújo | Joana Duarte | Alessandra Martins | Dida para Grow Maternity