• Psicóloga (formação base)
• Consultora de Lactação IBCLC
• Doula
• Consultora de Babywearing
• Apoio à Introdução Alimentar
• Ex-Chef
• Autora de livros de receitas
• Psicóloga (formação base) • Consultora de Lactação IBCLC • Doula • Consultora de Babywearing • Apoio à Introdução Alimentar • Ex-Chef • Autora de livros de receitas
Acredito naquilo que biologicamente nos move e nos capacita desde os tempos ancestrais.
Reconheço o parto e a amamentação como eventos fisiológicos que beneficiam de ser protegidos e honrados, por oposição a um sistema que os diminui, apressa, patologiza e neles interfere arbitrariamente.
Vejo a introdução alimentar como uma extensão da confiança nos processos naturais e do respeito pelas capacidades inatas do bebé em se alimentar, no seu ritmo único.
Defendo o colo, a amorosidade e a consciência como as bases da criação parental para o melhor potencial de saúde física, mental e emocional dos nossos bebés e crianças.
olá, sou a Inês.
Aqui, escrevo-te um pouco do meu percurso: uma pequena percentagem de tudo aquilo que sou.
Depois de concluir o Mestrado Integrado em Psicologia e de ter trabalhado durante dois anos na área empresarial, optei por seguir uma das minhas paixões: a cozinha saudável. Em 2018 fui para Londres ter formação no Le Cordon Bleu em Gastronomy, Nutrition & Food Trends e comecei a dedicar-me a desenvolver workshops de cozinha saudável e de base vegetal, caterings privados e projetos de consultoria. Em 2021 lancei o meu primeiro livro de receitas, com +100 receitas: o VEGAN FELIZ.
Em 2020 nasceu a minha filha Alma, eu nasci como mãe e começou a nascer um novo propósito na minha vida: o de apoiar mulheres e casais na jornada da gravidez, parto e pós-parto.
Hoje sou Doula, depois de ter completado a Formação de Doulas da Materlua, em 2021. Sou também Doula de Pós-Parto. E Consultora de Babywearing pela Bebé no Pano desde 2022. Paralelamente, sou apaixonada pelo mundo da amamentação, o que me levou a iniciar em 2021 um intenso caminho de formação em lactação humana e mentoria com IBCLC’s experientes. No final de 2023 certifiquei-me como IBCLC - Consultora Internacional de Lactação Certificada -, o mais elevado grau de especialização no apoio à amamentação e a única profissão internacionalmente reconhecida nesta área.
Para além disto, sou uma entusiasta pela Introdução Alimentar guiada pelo bebé (onde se inclui o Baby-Led Weaning), o que acaba por conjugar várias peças do meu percurso: a minha experiência e aprendizagens em cozinha, nutrição, bebés e num maternar/paternar em consciência, respeito e responsividade. Em 2022 lancei o meu primeiro ebook: o DIVERTIDAMENTE SAUDÁVEL. Um ebook com 75 receitas super saudáveis, de base vegetal e sem qualquer açúcar adicionado, pensado para bebés e crianças.
Em 2022 certifiquei-me no Movimento Neurocompatível® (iniciado pela psicóloga Márcia Tosin), uma forma de ver a criação dos filhos com mais amorosidade e adequada ao desenvolvimento cerebral dos bebés e crianças, que assenta na Psicologia Evolutiva, na Antropologia e na Neurobiologia.
Em abril de 2023 nasceu o Lopo, o meu segundo filho, e estou atualmente a viver o meu pós-parto e a preparar o regresso ao trabalho em 2024.
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fotografia: Bárbara Araújo | Joana Duarte | Alessandra Martins | Dida para Grow Maternity